La camminata corretta
Camminare è un’attività quotidiana che spesso diamo per scontata, ma il modo in cui camminiamo può avere un impatto significativo…
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Primo massaggio? Ecco qualche consiglio
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Pilates, consigli per principianti (e non solo)
Quando sei nuovo nel mondo del Pilates questo può sembrare una disciplina difficile, per questo ho deciso di darti dei…
Infradito e postura
Le infradito cosa c’entrano con la postura? Calzature comode ed estive per eccellenza, possono portare a dei problemi alla schiena…
Una buona postura!
Si parla spesso di postura, postura sbagliata e postura corretta, ma sai che cos’è esattamente e perché è così importante?…