Ginnastica Archivi - Studio Eira di Veronica Marangon

Pilates e pavimento pelvico: una connessione profonda

Quando insegno Pilates nelle mie classi e per la prima volta dico “ora andremo ad attivare il pavimento pelvico. Sapete…

Camminare è un’attività quotidiana che spesso diamo per scontata, ma il modo in cui camminiamo può avere un impatto significativo…

Quando sei nuovo nel mondo del Pilates questo può sembrare una disciplina difficile, per questo ho deciso di darti dei…

Circa un mese fa sono stata contattata da una ragazza, Daniela, che, dopo essersi presentata, mi ha detto di essere…

Il tumore al seno è il principale tipo di tumore nelle donne. Scrivo questo articolo perché sono orgogliosa di aver…

Consapevolezza. Quando penso a questa parola mi viene in mente correlata la parola “scopo“. Se ci pensi bene, quando ci…

Come scegliere il corso di Pilates che fa al caso tuo? E’ arrivato Settembre e se devo essere sincera è…

Che parola strana DOMS, che cosa vuol dire? So che almeno una volta nella vita li hai avuti anche tu.…

Si parla spesso di postura, postura sbagliata e postura corretta, ma sai che cos’è esattamente e perché è così importante?…

Finalmente hai deciso deciso di iscriverti in palestra e, di fronte alle mille proposte ti sei imbattuto nel corso di…