Consapevolezza nel movimento
Consapevolezza. Quando penso a questa parola mi viene in mente correlata la parola “scopo“. Se ci pensi bene, quando ci…
Blog (pagina 2)
Come scegliere un corso di Pilates
Come scegliere il corso di Pilates che fa al caso tuo? E’ arrivato Settembre e se devo essere sincera è…
Rientro dalle vacanze: qualche consiglio
Il rientro dalle vacanze è arrivato.. Eh già, l’estate è praticamente finita anche in quest’anno particolare. Sicuramente qualcuno è andato…
Argilla: perché dovresti usarla
L’argilla, quella polvere impalpabile che si compra in farmacia o in erboristeria, hai idea di quante proprietà abbia? Infinite, secondo…
Il Kinesiotape fa per te?
Il Kinesiotape sicuramente l’hai visto in Tv, addosso a qualche vip o sportivo, oppure applicato alla tua vicina di casa.…
Infradito e postura
Le infradito cosa c’entrano con la postura? Calzature comode ed estive per eccellenza, possono portare a dei problemi alla schiena…
Pancackes proteici
Pancackes? cosa c’entrano nel mio blog? Semplice, ho deciso di aprire una nuova categoria: cucina sana, facile e gustosa! Mi…
Le cicatrici
Probabilmente ti starai chiedendo per quale motivo ho deciso di fare un articolo sulle cicatrici. Te lo spiego subito. Le…
Il bisogno di riposare
“Ho bisogno di staccare la spina o di riposare” oppure ” devi trovare del tempo per te stesso”, quante volte…
DOMS, scopriamoli insieme!
Che parola strana DOMS, che cosa vuol dire? So che almeno una volta nella vita li hai avuti anche tu.…