Veronica Marangon, Autore presso Studio Eira di Veronica Marangon

Il bisogno di riposare

“Ho bisogno di staccare la spina o di riposare” oppure ” devi trovare del tempo per te stesso”, quante volte…

Che parola strana DOMS, che cosa vuol dire? So che almeno una volta nella vita li hai avuti anche tu.…

Gli studiosi da sempre affermano l’importanza dell’acqua per l’uomo, ma perché è un elemento così essenziale per la vita di…

“Quando sento dolore, è meglio fare impacchi caldi o freddi?” Questa è una delle domande che mi viene fatta più…

Si parla spesso di postura, postura sbagliata e postura corretta, ma sai che cos’è esattamente e perché è così importante?…

Si sente spesso parlare del linfodrenaggio ( o massaggio linfodrenante o drenaggio linfatico manuale) associato alla cellulite, ma serve solo…

Finalmente hai deciso deciso di iscriverti in palestra e, di fronte alle mille proposte ti sei imbattuto nel corso di…

Fin dall’antichità il massaggio terapeutico (massoterapia) è sempre stata una pratica molto diffusa, specialmente tra i Greci e i Romani…

Hai deciso di iscriverti ad un corso di Pilates? Benissimo, non te ne pentirai. Il Pilates è meraviglioso e, cosa…

Chi era Joseph Pilates? Hai sentito parlare di Pilates, ma forse non sai che Pilates era una persona, e precisamente…